Вот краткий перечень тем, с которыми самогипноз справляется наиболее эффективно:
- обретение спокойствия
- устранение бессонницы
- преодоление стресса
- улучшение обучаемости
- повышение мотивации
- нормализация артериального давления без таблеток
- стимулирование ресурсов организма для оздоровления
- увеличение физической и эмоциональной выносливости
- нормализация веса, избавление от переедания
- увеличение уверенности в себе
- устранение симптомов депрессии
- избавление от эмоциональных перепадов
- ослабление болезненных ощущений
- понимание пот...ребностей своего тела

https://psyhelp24.org/sila-mysli/#sila